Also erst mal würde ich dich bitten, ein wenig auf deine Rechtschreibung und Grammatik zu achten. Vor allem auf die Groß-Kleinschreibung...
Nochmal zum Thema Up-/Downlink:
Wenn du tatsächlich solche Mengen up- und downloadest, dann ist es nicht verwunderlich, dass deine Geschwindigkeit gedrosselt wird.
Theoretisch könnte es auch andere Gründe haben, daher würde ich vorschlagen, du lässt mal einen Virenscanner (frisch gepatcht) gut durchlaufen.
@Sheel: DC = disconnect ^^