schwarze starke striche?

[PSUser]

Also von allem Aufgeführten ist die von boesewicht wohl die einfachste und schnellste.
Möglich wäre noch ...Strg+Linksklick auf die Ebene(welche die Kontur bekommen soll>Rechtsklick aud die Auswahl>Kontur füllen.

Geht natürlich mit dem Strichwerkzeug aber dann ohne "Glätten" und kostet mehr Zeit.