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Es gibt nur das PoseMixer-Tag. (Wenn ich mich nicht irre )
Aber mit was kommst du denn nicht zurecht, ist doch eigentlich selbsterklärend! Und ansonsten frag hier mal freundlich nach ob dir das jemand Schritt-für-Schritt erklären kann...
//edit: ich hasse das Internet! Nur mal so nebenbei erwähnt, vor allem wenn Links plötzlich nichtmehr gehen weil irgendein Webmaster Neunmalklug seine Seite relaunched..grrr So, also jetzt mal hier schauen: http://www.c4dcafe.com/ipb/index.php?dlcategory=34