Cookie Tutorial

also ich habe folgendes Problem und verstehe das nicht so wirklich gerade :-(:

mein hoster läßt keine Änderung der php.ini zu, wie es ja normal scheint, er kappt nach 24 mins die Verbindung und das will ich ändern, ich möchte ein Login von 6 Stunden erreichen, habe die seite mit php ja nun hinbekommen, verzweifel aber an diesem Cookie, ich verstehe diese cookie-geschichte nicht, was muss da wirklich rein, wohin etc. damit der user online bleibt.
 
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