Habe mich mal umgeschaut ob man nicht mit Kanonen (AfterEffects, Quicktime Pro etc.) auf Spatzen schiessen muss.
Leider habe ich kein kleines Tool gefunden, mit dem Du Quicktime-Movies bearbeiten kannst. VirtualDub kann leider kein QT.
Aber bevor Du After Effects (AE) verwenden willst empfehle ich Dir Premiere. Dies ist ein Videoschnittprogramm, welches einfach zu Handhaben ist als AE.