Debian Update Quelle?

HAbe versucht mit apt-get update udn apt-get upgrade das System zu aktualisieren. LEider scheintd er eingetragene Host nicht sehr gut gepflegt zu sein. JEdenfalls fehlen anscheined Dateien da er beim aktualisierungsprozess Teile nicht findet.

Welche Quellen sind zu empfehelen und wo kann ich das einstellen?
 
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